ギクッ(--;)痛っ！　やってしまったギックリ腰‥
クーラーが直に当たる環境も良くない
3日間、針治療をしましたが治りません…
治療にこれ以上お金を投資するより適度な運動と温泉でしょ！

てなことで涼しい信州、乗鞍高原に行ってましたー
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 三連休の一足お先に７月１３日(木)　
仕事を終えて 腰痛ベルトをしてロキソニン飲んで レッツらゴー

一気に乗鞍高原まで来て車中泊
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 (左端に見える「エコー乗鞍」は夜８時まで。ビール売ってます）

四泊 お世話になりました(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬイメージ 3
毎晩快適な15℃から22℃。
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クーラーじゃない自然の風、たまりません　体が休まりました。

適度なハイキングをしました。
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水鏡に映る乗鞍岳を眺めてうっとり。

滝の雫のマイナスイオンを浴びて、神経をリラックスさせます。
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（上：三本滝。　左下：番所大滝。　右下：善五郎滝。）
滝めぐりをして森林浴です。

シャトルバスに乗れば、一気に高度を上げられので楽チンです。
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槍に穂高が見えます。
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ハイキング並みに登れる百名山です。
乗鞍の最高峰・剣が峰（3025ｍ）
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 好きなことをしていると疲れが取れます。イエェーイッ
 
そうそう、二度シャトルバスで畳平まで行きました。（14日は朝6：30の一番バス。１６日は土曜から開始の御来光バス ）　
始まったばかりの御来光バス　にも乗りました。
朝の2時45分に起床し、3時半出発です。　
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な、なんと　３時半出発なのにバス4台！
東京が３５℃の日なのに　ここではブルブル震える観光客が大勢いました
私はゴアの下にダウンをサンドイッチしても寒かった。イメージ 10
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恐るべき3000メートル級の世界です。
さて、温泉治療 のメインは無料の公共風呂。
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ちょこちょこ何度も来て、お世話になりました。
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ぬる湯ですので治療には最適。たいへん気に入りました。（ガラン無で石鹸・ｼｬﾝﾌﾟｰ×　狭いです）　
こちらは乗鞍高原 湯けむり館 –
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ナスのピザ、850円。美味しかったです。
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 ここは無色透明の美人の湯です。
 
有名な白骨温泉までも20分。
泡ノ湯の駐車場は一杯なのでやめ、笹屋の日帰りは内風呂のみでやめ。
観光センターの人に教わりました。
土日12：00-14：00限定の穴場の 白骨温泉 白船荘 新宅旅館　
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正解ほぼ、貸し切り状態でリラックスできました。
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今朝も夜明け前から温泉に浸かりました。

 最近、クマが出没したそうで 看板が立った先にある公共温泉。
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腰痛は完治ではないですが、ロキソニンを飲まなくてもよい状態です。ホッ
3連休最終日、本日は渋滞予測が30キロ？！
もう少しゆっくりしたいですが混まない午前中に帰宅しまた。